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【どんな方法でもOK】1か月後に貯金を○○円にするというシンプルで強力な貯金戦略

こんにちは。「どうしても貯金ができない」「節約が続かない」「家計簿なんて無理!」――そんな悩みを抱えていませんか? 今回はそんなあなたに、私が実践しているシンプルな貯金戦略をご紹介します。 それはズバリ… 「どんなやり...
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【方法は自由】1か月後に○○kgにする!私が実践している“体重管理の新しい考え方”

こんにちは。「ダイエットが続かない」「いつも三日坊主」「運動も食事制限も苦手」――そんな悩み、ありませんか? 実は私もそうでした。でも最近、ちょっと変わった方法で体重管理がうまくいくようになったんです。 その方法とは―― ...
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【ブログ】ものこと依存は悪じゃない。私は“付き合い方”を選んでいます

こんにちは。今日は私が日々意識している「ものこと依存」との向き合い方について書いてみたいと思います。 依存って、そんなに悪いこと? 最近よく耳にする「スマホ依存」「甘いもの依存」「SNS依存」…。なんとなく「依存=ダメ...
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嘘をつかずに自分を守る方法|正直さと自己防衛を両立させる7つの戦術

こんにちは。今日は「嘘をつかずに自己防衛する方法」について、私の実践している考え方やスキルをご紹介します。 人間関係において、怒られたくない、責められたくない、嫌われたくない――そんな気持ちからつい嘘をついてしまうことってありません...
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失敗したとき、私は“誰にでも起こる理由”を使って自己防衛しています

こんにちは。今日は私が実践している「失敗したときの自己防衛の工夫」について書いてみます。 仕事でも日常でも、うっかりミスや判断ミスは避けられません。でも、そんなときにどう振る舞うかで、その後の人間関係や自分自身の心の安定が大きく変わ...
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他人は変えられない。だから私は「必要最低限の人間関係」で生きることにした

こんにちは。今日は私が最近強く実感している「人間関係の向き合い方」について書こうと思います。 以前の私は、人間関係にすごく悩んでいました。 どうしたら嫌われないか どうしたらみんなに好かれるか あの人にもっとわか...
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